Renginiai

Metai/mėnuo:  
Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-0715:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-07Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-08Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-09Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-1015:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-10Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

KUKSANDO užsiėmimas2021-05-1118:30 - 20:00ONLINE

Tik darniai puoselėdami savo kūną ir protą kartu, galime tikėtis geros savijautos ir laimės pojūčio kiekvieną dieną.

KVIEČIAME Į KUKSANDO PRAKTIKAS  nuo GEGUŽĖS 3 d.

Visasmėnuo – išbandyti, pajusti ir praktikuoti KUKSANDO! Pratybos vyks ZOOM platformoje .

 ZOOM nuoroda į kuksando:  https://bit.ly/3v4h6Qq  

 Ta pati nuoroda galios į visus užsiėmimus: gegužės 3 d. (įvadinis), gegužės 4, 11,18,25 d.

 

Išsirink treniruotę!2021-05-11Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-1215:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-12Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Kaip išvengti perdegimo?2021-05-128:00 - 8:45ONLINE
Perdegimo tema tampa vis aktualesnė šiandieninių iššūkių kontekste. Stipriai suplonėjo, o kai kam net ir išnyko, riba tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, o tai vargina ir kelia papildomą stresą.
 
Tie, kurie nori viską suspėti ir atlikti maksimaliai gerai, tie, kuriems labai patinka darbas, tie, kurie yra linkę duoti, tarnauti, patikti, dažnai patiria visus ar kelis perdegimo simptomus. Pagrindiniai simptomai yra emocinis išsekimas, depersonalizacija, stipriai kritęs pasitenkinimas darbu (niekas nebeįdomu), miego sutrikimai, menkavertiškumo, įtarumo jausmas, dėmesio koncentracijos stoka, įvairūs fiziniai negalavimai.
Tie, kas yra patyrę perdegimą, žino, kad kelias iki jo ilgas, tai neatsitinka per kelis mėnesius, bet kai atsitinka, tai kelias atgal į normalų gyvenimą, būna ilgas ir reikalaujantis kantrybės, o neretai ir specialistų pagalbos.
Taigi, kaip išvengti perdegimo?

Agnė Zinkevičiūtė – koučingo bei sąmoningo kvėpavimo specialistė, pati turinti perdegimo patirtį, keturių užsiėmimų metu pasidalins žiniomis, patarimais ir konkrečiomis praktikomis, kurios padės iki minimumo sumažinti perdegimo tikimybę.
Agnė konsultuoja individualiai, ją kviečia įmonės, norėdamos padėti darbuotojams neperdegti, ji skaito pranešimus konferencijose. Taigi pasinaudokite galimybe gauti žinias iš profesionalės, kuri jums kalbės ne tik iš teorinės pusės, tačiau dalinsis ir savo asmenine perdegimo patirtimi.

Daugiau informacijos apie Agnę Zinkevičiūte rasite jos tinklalapyje www.aztraining.lt
 
*Užsiėmimai vyks keturis trečiadienius iš eilės, pradedant gegužės 12 d., nuo 8.00 val. iki 8.45 val. ZOOM platformoje.
**Nuoroda prisijungimui: https://bit.ly/2RuM856
Kaip išvengti perdegimo?2021-05-128:00 - 8:45ONLINE
Perdegimo tema tampa vis aktualesnė šiandieninių iššūkių kontekste. Stipriai suplonėjo, o kai kam net ir išnyko, riba tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, o tai vargina ir kelia papildomą stresą.
 
Tie, kurie nori viską suspėti ir atlikti maksimaliai gerai, tie, kuriems labai patinka darbas, tie, kurie yra linkę duoti, tarnauti, patikti, dažnai patiria visus ar kelis perdegimo simptomus.

Pagrindiniai simptomai yra emocinis išsekimas, depersonalizacija, stipriai kritęs pasitenkinimas darbu (niekas nebeįdomu), miego sutrikimai, menkavertiškumo, įtarumo jausmas, dėmesio koncentracijos stoka, įvairūs fiziniai negalavimai.
Tie, kas yra patyrę perdegimą, žino, kad kelias iki jo ilgas, tai neatsitinka per kelis mėnesius, bet kai atsitinka, tai kelias atgal į normalų gyvenimą, būna ilgas ir reikalaujantis kantrybės, o neretai ir specialistų pagalbos.
Taigi, kaip išvengti perdegimo?
 
Agnė Zinkevičiūtė – koučingo bei sąmoningo kvėpavimo specialistė, pati turinti perdegimo patirtį, keturių užsiėmimų metu pasidalins žiniomis, patarimais ir konkrečiomis praktikomis, kurios padės iki minimumo sumažinti perdegimo tikimybę.
Daugiau informacijos apie Agnę Zinkevičiūte rasite jos tinklalapyje www.aztraining.lt
 
*Užsiėmimai vyks keturis trečiadienius iš eilės, pradedant gegužės 12 d., nuo 8.00 val. iki 8.45 val. ZOOM platformoje.
** Nuoroda prisijungimui: https://bit.ly/2RuM856
Išsirink treniruotę!2021-05-13Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-1415:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-14Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-15Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-16Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-1715:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-17Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

KUKSANDO užsiėmimas2021-05-1818:30 - 20:00ONLINE

Tik darniai puoselėdami savo kūną ir protą kartu, galime tikėtis geros savijautos ir laimės pojūčio kiekvieną dieną.

KVIEČIAME Į KUKSANDO PRAKTIKAS  nuo GEGUŽĖS 3 d.

Visasmėnuo – išbandyti, pajusti ir praktikuoti KUKSANDO! Pratybos vyks ZOOM platformoje .

 ZOOM nuoroda į kuksando:  https://bit.ly/3v4h6Qq  

 Ta pati nuoroda galios į visus užsiėmimus: gegužės 3 d. (įvadinis), gegužės 4, 11,18,25 d.

Išsirink treniruotę!2021-05-18Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-1915:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-19Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Kaip išvengti perdegimo?2021-05-198:00 - 8:45ONLINE
Perdegimo tema tampa vis aktualesnė šiandieninių iššūkių kontekste. Stipriai suplonėjo, o kai kam net ir išnyko, riba tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, o tai vargina ir kelia papildomą stresą.
 
Tie, kurie nori viską suspėti ir atlikti maksimaliai gerai, tie, kuriems labai patinka darbas, tie, kurie yra linkę duoti, tarnauti, patikti, dažnai patiria visus ar kelis perdegimo simptomus.

Pagrindiniai simptomai yra emocinis išsekimas, depersonalizacija, stipriai kritęs pasitenkinimas darbu (niekas nebeįdomu), miego sutrikimai, menkavertiškumo, įtarumo jausmas, dėmesio koncentracijos stoka, įvairūs fiziniai negalavimai.
Tie, kas yra patyrę perdegimą, žino, kad kelias iki jo ilgas, tai neatsitinka per kelis mėnesius, bet kai atsitinka, tai kelias atgal į normalų gyvenimą, būna ilgas ir reikalaujantis kantrybės, o neretai ir specialistų pagalbos.
Taigi, kaip išvengti perdegimo?
 
Agnė Zinkevičiūtė – koučingo bei sąmoningo kvėpavimo specialistė, pati turinti perdegimo patirtį, keturių užsiėmimų metu pasidalins žiniomis, patarimais ir konkrečiomis praktikomis, kurios padės iki minimumo sumažinti perdegimo tikimybę.
Daugiau informacijos apie Agnę Zinkevičiūte rasite jos tinklalapyje www.aztraining.lt
 
*Užsiėmimai vyks keturis trečiadienius iš eilės, pradedant gegužės 12 d., nuo 8.00 val. iki 8.45 val. ZOOM platformoje.
** Nuoroda prisijungimui: https://bit.ly/2RuM856
Išsirink treniruotę!2021-05-20Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-2115:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-21Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-22Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-23Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-2415:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-24Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

KUKSANDO užsiėmimas2021-05-2518:30 - 20:00ONLINE

Tik darniai puoselėdami savo kūną ir protą kartu, galime tikėtis geros savijautos ir laimės pojūčio kiekvieną dieną.

KVIEČIAME Į KUKSANDO PRAKTIKAS  nuo GEGUŽĖS 3 d.

Visasmėnuo – išbandyti, pajusti ir praktikuoti KUKSANDO! Pratybos vyks ZOOM platformoje .

 ZOOM nuoroda į kuksando:  https://bit.ly/3v4h6Qq  

 Ta pati nuoroda galios į visus užsiėmimus: gegužės 3 d. (įvadinis), gegužės 4, 11,18,25 d.

                

 

 

 

Išsirink treniruotę!2021-05-25Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-2615:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-26Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Kaip išvengti perdegimo?2021-05-268:00 - 8:45ONLINE
Perdegimo tema tampa vis aktualesnė šiandieninių iššūkių kontekste. Stipriai suplonėjo, o kai kam net ir išnyko, riba tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, o tai vargina ir kelia papildomą stresą.
 
Tie, kurie nori viską suspėti ir atlikti maksimaliai gerai, tie, kuriems labai patinka darbas, tie, kurie yra linkę duoti, tarnauti, patikti, dažnai patiria visus ar kelis perdegimo simptomus.

Pagrindiniai simptomai yra emocinis išsekimas, depersonalizacija, stipriai kritęs pasitenkinimas darbu (niekas nebeįdomu), miego sutrikimai, menkavertiškumo, įtarumo jausmas, dėmesio koncentracijos stoka, įvairūs fiziniai negalavimai.
Tie, kas yra patyrę perdegimą, žino, kad kelias iki jo ilgas, tai neatsitinka per kelis mėnesius, bet kai atsitinka, tai kelias atgal į normalų gyvenimą, būna ilgas ir reikalaujantis kantrybės, o neretai ir specialistų pagalbos.
Taigi, kaip išvengti perdegimo?
 
Agnė Zinkevičiūtė – koučingo bei sąmoningo kvėpavimo specialistė, pati turinti perdegimo patirtį, keturių užsiėmimų metu pasidalins žiniomis, patarimais ir konkrečiomis praktikomis, kurios padės iki minimumo sumažinti perdegimo tikimybę.
Daugiau informacijos apie Agnę Zinkevičiūte rasite jos tinklalapyje www.aztraining.lt
 
*Užsiėmimai vyks keturis trečiadienius iš eilės, pradedant gegužės 12 d., nuo 8.00 val. iki 8.45 val. ZOOM platformoje.
** Nuoroda prisijungimui: https://bit.ly/2RuM856
Išsirink treniruotę!2021-05-27Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Nuotolinės treniruotės vaikams2021-05-2815:00 - 16:00

AMBER CROSSFIT kviečia vaikus (7-14 m.) dalyvauti nuotolinėse treniruotėse su puikiais treneriais!

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais – 15:00 val.

Registracija į treniruotes vyksta, paspaudus čia arba Facebook

Taip pat yra nuolat pildoma treniruočių biblioteka Youtube arba AMBER CROSSFIT puslapyje: https://ambercrossfit.lt/vaiku-treniruotes/

SPORTUOKITE IR BŪKITE SVEIKI!

Išsirink treniruotę!2021-05-28Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-29Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.

Išsirink treniruotę!2021-05-31Tau patogiu laiku - online

Būkite aktyvūs! Nepamirškite sporto ar tiesiog judėjimo!

Kol sporto ir sveikatingumo klubai uždaryti - ieškokite galimybių bei puikių treniruočių sportui namie ar lauke.

Mūsų nuostabus draugas,  klubas AMBER CROSSFIT,  dalinasi su Jumis puikiomis treniruotėmis, kuriose gali sudalyvauti kiekvienas!

Nemokamas treniruotes rasite čia.