Sveikatingumo ir sporto nemokamų renginių ir užsiėmimų organizavimas / koordinavimas

Sveikatingumo ir sporto nemokamų renginių ir užsiėmimų organizavimas / koordinavimas

• Fizinio aktyvumo užsiėmimų įgyvendinimas Vilniaus mieste: nemokamų sveiktingumo mankštų užsiėmimų oganizavimas (Tai Chi, joga, aerobika, kalanetika) dviračių žygiai, šiaurėtiškas ėjimas, bėgimo pamokos, ekstremalaus sporto pamokėlės riedučių parke ir pan.;

• Projekto įgyvendinimas “Sekmadienis – sporto diena” (kiekvieną savaitės sekmadienį pastovių sporto renginių organizavimas  Vilniaus gyventojams bei miesto svečiams).

Informaciją apie šiuos renginius bus skelbiama viešojoje erdvėje: www.vilnius.lt; www.sveikasmiestas.lt; taip pat ir  Media priemonėse.

2013 m. balandis – sveikatos sąmoningumo mėnuo!

Sveikas miestas – kviečia:

• Tai Či sveikatingumo mankšta senjorams: pirmadieniais, trečiadieniais 10 val., penktadieniais 16 val. V.Mykolaičio-Putino g. 5, Vilniuje, Kokoro-No-Kai Kovos menų centre.
• Tai Či sveikatingumo mankštos visiems: vilniaus miesto mokyklose, savaitgaliais, pagal grafiką. Veda patyrę Tarptautinės Tai Chi Chuan Ir Chi Kung  Asociacijos instruktoriai. Daugiau informacijos: http://www.facebook.com/tarptautineTaiChi
• Nemokami jogos užsiėmimai su sertifikuota Jogos instruktore Anastasija Katcyna: pirmadieniais, trečiadieniais, 11-12 val. Mykolaičio-Putino g. 5, Vilniuje, Kokoro-No-Kai Kovos menų centre.
• Nuo blandžio 14 d. NIKE BĖGIMO KLUBAS. Nike bėgimo klubas – tai modernus, prie aplinkos ir parko poreikių pritaikytas ir funkcionalia erdve paverstas jūrinis konteineris. Šioje vietoje rinkis visi nemokamų treniruočių lankytojai, turės galimybę saugiai palikti savo daiktus treniruočių metu, gaus visą reikiamą informaciją apie treniruotes ir ne tik. Pagrindiniai tikslai ir idėja

              – sukurti nuolatinę aktyvaus lasivalaikio, treniruočių zoną, klubą Vingio parke.

       – vienoje vietoje parko lankytojas rastų visą informaciją apie nemokamas įvairias treniruotes vykstančias parke.

        – suburti sportuojančių miestiečių bendruomenę parke, kurie galėtų rinktis į nemokas treniruotes, dalintis patirtimi, bendrauti.

        Projektas skirtas bėgimo skatinimui ir edukacijai. Du kart pers savaitę, ketvirtadieniais 18.00-20.00  ir sekmadieniais 10.00-12.00 vyktų bėgimo pamokos (treniruotės) su profesionalia atletikos trenerių komanda. Papildomai būtų vykdomos kitos nekomamos treniruotės pvz. joga, aerobika ir t.t

Informacija (grafikas) bus paskelbta artimiausiu metu www.sveikasmiestas.lt ir www.vilnius.lt.

2013 m. vasaris (kovas)  – sveikatingumo mėnuo!

Sveikas miestas – kviečia:

• Nemokamos čiuožimo pamokos su Vilniaus „Geležinio Vilko“ ledo ritulininkais: pirmadieniais, 19-21 val., prie Baltojo tilto čiuožykloje, Vilniuje;
• Golbolo pamokos: šeštadieniais, 12–14 val. Skroblų g. 3 II aukšte (įėjimas iš baseino pusės), Vilniuje
• Tai Či sveikatingumo mankšta senjorams: pirmadieniais, trečiadieniais 10 val., penktadieniais 16 val. V.Mykolaičio-Putino g. 5, Vilniuje, Kokoro-No-Kai Kovos menų centre.
• Tai Či sveikatingumo mankštos visiems: vilniaus miesto mokyklose, savaitgaliais, pagal grafiką. Veda patyrę Tarptautinės Tai Chi Chuan Ir Chi Kung  Asociacijos instruktoriai. Daugiau informacijos: http://www.facebook.com/tarptautineTaiChi
• Nuo vasario 18 d. nemokami jogos užsiėmimai su sertifikuota Jogos instruktore Anastasija Katcyna: pirmadieniais, trečiadieniais, 11-12 val. Mykolaičio-Putino g. 5, Vilniuje, Kokoro-No-Kai Kovos menų centre.
• Nemokamos slidinėjimo pamokos su Lietuvos kalnų slidinėjimo ir snieglenčių sporto mokyklos treneriais: šeštadieniais ir sekmadieniais, 11:00-12.30 val. ir 13:00-14.30 val., Liepkalnyje, Minsko pl. 2 (Vilniaus slidinėjimo sporto centre).

2012 metais įgyvendinti projektai

I. Nemokamos Sveikatingumo Tai  Chi mankštos mokyklose

Nemokamos Sveikatingumo “Tai  Chi” mankštos

Vasaros  grafikas
(2012.06.10-2012.10.14)

Nemokamos Sveikatingumo “Tai  Chi” mankštos

Grafikas
(2012.01.14-2012.06.07)

Meistras	Mankštos užsiėmimo vieta	Savaitės diena ir valanda	Savaitės diena ir valanda
Alvydas Makselis	Vilniaus Simono Daukanto progimnazija	šeštadienis 9-11 val.	sekmadienis 9-11 val.
Bob Honiball	Kokoro – No – Kai Kovos menų centras (Profsąjungos rūmai)	šeštadienis 11-13 val.	sekmadienis 11-13 val.
Romualdas Petkevičius	Vilniaus Lazdynų vidurinė mokykla	šeštadienis 8-10 val.	sekmadienis 15-17 val.
Wangas Xiyin	Vilniaus Mikalojaus Daukšos vidurinė mokykla	šeštadienis 8-9.45 val.	sekmadienis 8-9.45 val.
Jevgenija Pavliuk	Vilniaus Šv. Kristoforo gimnazija	šeštadienis 10-12 val.	sekmadienis 10-12 val.
Maksimas Chaliapinas	Vilniaus Antakalnio vidurinė mokykla	šeštadienis 8-10 val.	sekmadienis 18-20 val.
Jevgenijus Piulskis	Vilniaus Saulėtekio vidurinė mokykla	šeštadienis 9-11 val.	sekmadienis 9-11 val.

II. Nemokamos bėgimo treniruotės gyventojams

Trumpai apie treniruotes:

Viešoji įstaiga kartu su savo partneriu VšĮ „Tarptautinis maratonas“ pradėjo organizuoti nemokamas bėgimo treniruotes Vilniaus miesto gyventojams ir svečiams. Treniruotėms vadovauja nusipelnęs Lietuvos treneris, patyręs veteranas, daugkartinis įvairių distancijų (nuo 10 kilometrų iki maratono) rekordininkas Povilas Rakštikas.

Pirmoji nemokama bėgimo treniruotė įvyko balandžio 2 dieną Vingio parke, sulaukė net  65 dalyvių.

Vidutiniškai treniruotėje dalyvauja 50-60 dalyvių, o savaitgaliais iki 100 dalyvių.

Nemokamos bėgimo treniruotės vyksta: pirmadieniais 18 val., trečiadieniais 18 val., penktadieniais 18 val., šeštadieniais 10 val.  

Daugiau informacijos rasite facebook socialiniame tinklapyje, stebėkite naujienas: 

http://www.facebook.com/events/201019613331275/

http://www.facebook.com/pages/Nemokamos-b%C4%97gimo-treniruot%C4%97s/200190030082469

Projekto įgyvendinimo laikotarpis: 2012.04.02 iki 2012.10.01

III. Nemokamų MTB kalnų dviračių pamokėlės gyventojams

Trumpai apie pamokelės:

Viešoji įstaiga “Sveikas miestas” kartu su savo partneriu – Kalnu dviračių (MTB) sporto federacija  – nuo gegužės 09 d. pradėjo organizuoti nemokamas MTB kalnų dviračių pamokėles.

MTB kalnų dviračių pamokėles skirtos pradedantiesiems MTB dviratininkams. Masinės MTB pamokėlės (treniruotės) – tai būdas didinti šio sporto mėgėjų būrį. Tai nėra varžybos, kur dalyvauti pasiryžta retas iš pradinukų. Tai – pamokėlės ir treniruotės viename. Pradedančiajam daug mažesnis psichologinis barjeras sudalyvauti tokioje treniruotėje nei varžybose. Čia nebus prasto rezultato ir nereiks raudonuoti prieš draugus. Čia susirinks įvairaus pajėgumo žmonės. Treniruotę visada lydės mažiausiai du žmonės – “treneris” ir “asistentas” – taip bus užtikrintas sudėtingumas ir pajėgesniems ir pradedantiems. Jas veda patyrę dviratininkai. Pamokėlių dalyviai kviečiami rinktis kiekvieną trečiadienį 18:30 val.

Susitikimo vieta skelbiama www.sveikasmiestas.lt ir www.dviraciumiestas.lt.

Projekto įgyvendinimo laikotarpis: 2012.05.09 – 2012.09.01

IV. SEKMADIENINIAI DVIRAČIŲ ŽYGIAI “VELO SOSTINĖ”

*Žygiai vyks kiekvieną pirmą mėnesio sekmadienį, šiltuoju metų laiku.

“Sveikas miestas” kartu su dviračių entuziastais „Velo-City“ nuo birželio 03 d. (sekmadieniais) pradės dviračių žygių ciklą po žaliąsias sostinės erdves  - „Velo sostinė“.  Kviesime vilniečis į savaitgalinius žygius dviračiais po sostinę ir už jos ribų.

MARŠRUTAS: kaskart skirtingas. Antakalnis, Belmontas, Gedimino pr., Verkiai, Pavilnys, kitos gražiausios sostinės žaliosios erdvės.

Daugiau informacijos apie žygius, jų maršrutus rasite čia:

http://www.facebook.com/events/226357817485247

http://velo-city.lt/velo-sostine/

http://www.sveikasmiestas.lt/?page_id=75

Projekto įgyvendinimo laikotarpis: 2012.06.03– 2012.10.07

V. JUDĖJIMO GAMTOJE PROJEKTAS “GRYNO ORO KLUBAS”

Šią vasarą natūralus mineralinis vanduo „Neptūnas“ kartu su Viešaja įstaiga “Sveikas miestas”, treniruočių namais „Body lounge“ inicijavo judėjimo gamtoje  projektą, pavadinimu „Gryno oro klubas“.

Kiekvieną vasaros ketvirtadienio vakarą ir šeštadienio rytą visi kviečiami į nemokamas mankštas gryname ore Vingio parke. Po atviru dangumi patyrę ir kvalifikuoti treneriai iš treniruočių klubo „Body lounge“ ves mankštas kūno ir sveikatos stiprinimui, o „Neptūnas“ gaivins natūraliu mineraliniu vandeniu.

Vilniečiams pasiūlysime 2 skirtingas treniruotes.

Šeštadienio rytais – kūno balanso arba lieknėjimo treniruotės ypač aktualios daug laiko prie kompiuterio praleidžiantiems ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Ypatingas dėmesys skiriamas pilvo preso, nugaros, kojų, sėdmenų ir pečių linijos raumenų stiprinimui.

Šeštadienio treniruotė Lieknėjimo rytas, paremta kūno balanso pratimais, skirta psichinės ir fizinės pusiausvyros lavinimui, giluminių kūno raumenų stiprinimui.

Ketvirtadienio vakarais siūlome gerą energijos užtaisą – tai šokio judesiais paremti pratimai – valanda energijos, ritmikos ir džiuginančio rezultato. Baila. Latino fiesta – tai ne tik nesudėtingi šokio ir mankštos deriniai, smagi muzika, kartu tai puiki kalorijų deginimo mankšta.

Laikas. Kiekvieną vasaros ketvirtadienį 19.00 – 20.00 val. ir šeštadienį 10.30 – 11.30 val.

Vieta. Vingio parke, pievoje prieš estradą.

Tikslas – skatinti sveikos gyvensenos idėją, skatinti žmones sportuoti gryname ore, aktyviai leisti laisvalaikį.

Daugiau informacijos ir naujienos:

http://www.facebook.com/neptunas/app_137541772984354

http://www.facebook.com/events/379462792110617/

http://www.facebook.com/events/343346085743642/

Projekto įgyvendinimo laikotarpis: 2012.06.14– 2012.09.01

VI. “VELO ORIENT 2012″ TURNYRAI

“Velo Orient 2012″  – tai interaktyvus orientavimosi žaidimų dviračiais turnyras. Dalyviams reikia vadovaujantis užuominomis rasti vieną ar kitą objektą ir nurašyti kokį nors žodį, iššifruoti ar atlikti užduotį bei taip įrodyti, jog rado tikrai tą vietą. Viso įvyko 3 etapai, dalyvavo arti 300 žmonių, užsiregistravo 96 komandos.

Projektas tęstinis ir numatomas 2012 08 30.

Daugiau informacijos:

http://www.orientacines.lt

http://www.sveikasmiestas.lt

http://www.facebook.com/events/341437289274507/