Nuo birželio 10 d. sveikatingumo „Tai Či“ mankštos viešosiose miesto erdvėse Sveikas Miestas

Nuo birželio 10 d. sveikatingumo „Tai Či“ mankštos viešosiose miesto erdvėse

2012-06-06

“Sveikas miestas” ir  Tarptautinė Tai Chi Chuan Ir Chi Kung Asociacija nuo birželio 10 d. kviečia vilniečius bei miesto svečius sudalyvauti „Tai Či“  sveikatingumo mankštose, kurios vyks  viešosiose miesto erdvėse.

Tai Či sveikatingumo mankšta yra puiki prevencinė priemonė nuo streso, depresijos, nuraminanti, atpalaiduojanti kūną ir protą.

Paprasti judesiai, suderinti su kvėpavimu, leidžia spręsti įvairias sveikatos problemas nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo.  Tai Či išvertus iš kinų kalbos, reiškia “didžiąją ribą” arba “žmogaus galimybių ribą”.

Pagrindinis Tai Či tikslas – išmokyti save valdyti ne tik fiziniu, tačiau ir dvasiniu lygiu. Taigi, Tai Či galima apibūdinti kaip tiesiog šių dviejų elementų pusiausvyrą.

Tai Či sveikatingumo mankštos metu yra lėtai kvėpuojama ir kartojamas ypatingų judesių kompleksas. Šie judesiai padeda išsaugoti kūno stiprybę, o taip pat jie teigiamai veikia ir žmogaus širdį, kadangi yra koreguojamas ir kraujospūdis.

 

TVARKARAŠTIS

 

R. Petkevičius

Vingio parke prie estrados

Šeštadienis, sekmadienis 8.00 – 10.00

 

J. Pavliuk

Prie VRM rūmų, Žirmūnų g. 1

Šeštadienis, sekmadienis 8.30 – 10.30

 

M. Chaliapin

Prie M. Daukšos mokyklos, lauko aikštelėje, Antakalnio g. 120

Šeštadienis 9.00 – 11.00, sekmadienis 18.00 – 20.00

 

B. Honiball

Skveras prie Profsąjungos rūmų

Šeštadienis, sekmadienis 11.00 – 13.00

 

J. Pulskis (nuo birželio 16 d.)

Prie Nacionalinio muziejaus, Arsenalo g. 1

Šeštadienis, sekmadienis 11.30 – 13.00

 

A. Makselis (nuo birželio 16 d.)

Prie S. Daukanto progimnazijos, Naugarduko g.7

Šeštadienis, sekmadienis 9.00 – 11.00

 

Wang Xiyin (nuo liepos 14 d.)

Prie Baltojo tilto

Šeštadienis, sekmadienis 8.00 – 10.00

 

Sveikatingumo mankštos organizatoriai:

Tarptautinė Tai Chi ir Chi Kung Asociacija  ir 
Viešoji įstaiga “Sveikas miestas”
Rėmėjas: