Nemokamos riedučių treniruotės Sveikas Miestas

Nemokamos riedučių treniruotės

2017
Rug
/ 14
Pirmadienis

Nemokamos riedučių treniruotės

Miestas
Vilnius
Vieta
Vingio parkas
Laikas
19:30

Nuo gegužės 8 d. Vilniaus Vingio parke vyksta šauni „Sportland” ir Riedek.lt akademijos iniciatyva – nemokamos K2 riedučių treniruotės.

Treniruotės rengiamos:
Pirmadieniais, 19.30 – K2 SkateFit moterų treniruotės (kūno linijų gražinimo treniruotės moterims ir merginoms).
Antradieniais, 19.30 – K2 masinio riedėjimo treniruotės (bendros treniruotės visiems norintiems).

Nemokamų riedėjimo treniruotes veda profesionalūs riedek.lt treneriai.

Ko mokysime treniruotėse?

Pradedančiuosius: saugaus, taisyklingo ir efektyvaus riedėjimo; saugaus nugriuvimo ir atsikėlimo, įvairių posūkių ir stabdymo būdų, važiavimo atbulomis.

Pažengusiuosius: efektyvesnio ir greitesnio riedėjimo, riedėjimo grupėje ir didesnėje minioje, kliūčių ir nelygių paviršių įveikimo.

Pratimų: kojų, nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenų stiprinimo, reakcijos ir koordinacijos gerinimo, pasitikėjimo savo riedėjimo įgūdžiais, ištvermės didinimo.

Treniruočių tiklsas: pritaikyti įgytas žinias ir pratimus riedant mieste.

Treniruočių dalyviai renkasi nugarinėje estrados pusėje.

Lyjant lietui ar esant šlapiai kelio dangai treniruotės nevyks.

Treniruotės vyks iki rugpjūčio 29 d.

Prisijunkite ir feisbuke.